家族と『私』の時間も大切に。ママが輝くWebライフの両立術

2025年6月11日

「Web発信を頑張りたいけど、家族との時間が減っちゃうかな…」「自分の時間も欲しいのに、Web発信まで手が回らない…」

そんな風に、家族とWeb発信、そして「私」の時間の間で葛藤している主婦ママ起業家さん、いませんか？私も同じママなので、その気持ち、本当によく分かります。

Web発信は、私たちママ起業家にとって、自分らしく輝くための大切なツールです。でも、だからといって、家族や自分の時間を犠牲にする必要は全くありません。

Webスタイリストとしてお伝えしたいのは、無理なく、楽しく、家族も『私』も笑顔になれるWebライフの両立は可能だということです。

今回は、家族との時間も、「私」の時間も大切にしながら、Web発信で輝くための両立術をご紹介しますね。

「両立」と聞くと、完璧に全てをこなさなきゃ！と肩に力が入ってしまうかもしれません。でも、本来の「両立」は、無理をして頑張り続けることではありません。

それは、まるで心地よいリズムを刻むように、「家族」と「私」と「Web発信」のバランスを、あなたらしく見つけることなんです。

この3つの時間を、どうすれば心地よく巡らせられるか？そのヒントを見つけていきましょう。

では、具体的にどうすれば家族も「私」も大切にしながら、Web発信を続けていけるのでしょうか？私が実践している3つの秘訣をお伝えします。

「時間ができたらやろう」では、なかなかWeb発信の時間は作れません。あらかじめ「この時間はWeb発信！」と決めてしまう「時間ブロック」が有効です。

家族の時間を最優先に確保: まずは、子どもとの遊びの時間、夕食の時間、寝かしつけの時間など、家族との大切な時間をカレンダーにブロックしましょう。
「私」の時間もブロック: ホッと一息つくお茶の時間、読書の時間、好きなドラマを見る時間など、心を休める「私」の時間も、同じようにブロックしてください。
残りの時間をWeb発信に割り当てる: 家族と「私」の時間を確保した上で、残ったスキマ時間をWeb発信のための時間として計画的に使います。「子どものお昼寝中30分」「早朝の1時間」など、具体的に決めてみましょう。

この時間ブロックは、まるで家族みんなが快適に過ごせる「リビング」や「キッチン」をデザインするように、あなたの毎日に「私」の居場所を作るイメージです。

ご自身の手帳でブロックしたところをマーカーなどで色分けし、そこには他の予定を入れない！というところからやってみてくださいね。

ママだからといって、全てを一人で抱え込む必要はありません。時には、上手に手放すことで、心にゆとりが生まれます。

家事の「アウトソーシング」: 食材宅配サービスを利用する、ロボット掃除機に頼る、時には家事代行サービスを検討するなど、お金を払ってでも手放せる家事はないか考えてみましょう。
完璧主義を手放す: 「ご飯は手作りじゃなきゃダメ」「部屋はいつもピカピカじゃなきゃ」といった完璧主義を手放すことで、心に余裕が生まれます。今日はお惣菜でもいい、子どもと一緒に散らかしてもいい。そんな心のゆとりが、Web発信のアイデアや楽しさに繋がります。
頼れる人に頼る: 家族や友人、信頼できる人に、子どもの一時預かりやちょっとしたサポートをお願いしてみましょう。一人で抱え込まずに頼る勇気も大切です。

他人と比較して、「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い詰めるのはやめましょう。あなたのWeb発信の成長は、あなた自身の「私らしい基準」で評価してください。

「発信していて楽しいか？」を大切に: アクセス数やフォロワー数も大切ですが、それ以上に「今日も楽しく書けた！」「この発信で誰かの役に立てた！」という自分自身の満足感を大切にしましょう。
「家族とのバランスが取れているか？」を問いかける: Web発信のために、家族との大切な時間を削りすぎていないか、時々立ち止まって振り返りましょう。もしバランスが崩れていると感じたら、調整する勇気も必要です。
「私の心は満たされているか？」を基準に: Web発信が「義務」になってしまい、心が疲れていないか？常に自分の心の状態に耳を傾け、「私」が満たされている状態での発信こそが、最高のコンテンツを生み出します。